Di Leva

10.05.04

Solsken och Blåbär*

Solen ger oss vitaminer, livskraft och glädje. Att stanna upp några minuter och tona in på solen i stillhet och ta in hela dess enrgiomfång och strålstyrka i våra väsen som en meditation är oändligt öppnande och stärkande. Det skänker solkatters lekfullhet och rörlighet.

Paketerad solenergi finns lättåtkomlig i bland annat i frukter och bär, som ju är solens och jordens gåva till oss alla. Det ger allt och mer utan att vilja ha något tillbaka, förutom att vi ger tillbaka kärnorna till jorden så dessa frukter kan återfödas som stora starka träd och buskar och ge oss evinnerligt mera nektar ur det eviga flödet.

Varje morgon brukar jag hedra solen, jorden och min kropp med en god och näringsrik fruktdrink. Så enkelt att göra och så bra för dagen, helheten och inspirationen. Bara tänk en stund på alla dessa myriader av lättsmälta vitaminer och mineraler som snabbt tas upp av ditt system, bara genom att dricka och njuta av denna himmelskt goda dryck.

Här nedan kommer min favoritsmoothie för tillfället:

Di Leva's Blåbär-smoothie

• 1 apelsin
• 1 äpple
• 1 banan
• 1-2 dl soja-mjölk
• 2 msk olivolja eller linfröolja
• 2 dl vatten
• Frysta blåbär

Lägg allt i en mixer - mixa - och drick! :-)

 

Sol och Rymd*

Thomas

• Gilla (44)
• Kommentera (14)
• Dela